IQ'nuzu nasıl artırabilirsiniz?
Video: IQ YÜKSELTME - GÜN GÜN 2024, Temmuz
Zihin şimdi modada. Bir kızın iyi bir metres olmasının ve genç bir adamın - avdan av getirebilmesinin yeterli olduğu günler geride kaldı. Sorgulayan bir zihin, kendisine uygun muhataplar arıyor. Ve IQ'nuzu artırmak için asla geç değildir.
Kullanım kılavuzu
1
Kendinizi kitap okumaya alıştırın. Dahası, bu sadece tabloid romanlar değil, sizi düşündüren, yeni bir şey anlayan ciddi literatür olmalıdır. Okurken periyodik olarak açıklayıcı sözlüğe bakmanız gerekiyorsa, harika - doğru yoldasınız. İlk olarak, klasikleri okumayı deneyin ve sonra ruhunuzun neye yattığını anlayacaksınız.
2
TV'yi kapatın. Düşüncesiz televizyon izlerken, beyin önemli bilgiler almaz, ancak dinlenmez. Sonuç, akılsız bir zaman ve kaynak kaybıdır. Zihinsel gelişim için bir film kiralayıp izlemek çok daha yararlı olacaktır. "Çekmece" nin önünde oturmak yerine, daha fazla okumaya çalışın, arkadaşlarınızla iletişim kurun, müzik dinleyin.
3
Kendinize düzenli olarak fiziksel aktivite verin: bir dansa gidin, spor salonuna gidin veya evde egzersiz yapın. Bedenin beden eğitiminden faydası yok gibi görünüyor. Ancak, bu böyle değil. Bir dizi egzersiz yaptıktan sonra kafa daha iyi çalışır. Bir kişi bir güç dalgası hisseder ve işe konsantre olabilir.
4
"Kim erken yatar ve erken kalkarsa, sağlık, servet ve zihin kazanacaktır." Uyku eksikliği IQ'yu olumsuz etkiler. Buna ek olarak, çoğu insan sabahları en verimli şekilde çalışır. En az sekiz saat uyumayı alışkanlık haline getirin - bu zihinsel yeteneklerinizi uyarır.
5
Bir başka iyi alışkanlık ise bulmacaları ve bulmacaları çözmektir. Metroya binmek, sıraya girmek, öğle yemeğinde yapacak bir şey yok - bir dergi çıkar ve kelimeleri tahmin etmeye başla. Bazı hücreleri kendiniz dolduramıyorsanız, İnternet'i kullanarak cevabı bulun.
6
Birçok insan yalnızlıktan korkar, çünkü şu anda kendi düşünceleriyle yalnız bırakılırlar. IQ'nuzu artırmak istiyorsanız, düşünmek için zaman ayırın. Sizin için neyin önemli olduğunu anlayacak ve gereksiz bilgileri kafanızdan atacaksınız.